健康饮食对于宝宝的健康来说是至关重要的。对于断奶宝宝来说，健康的营养食谱需要妈妈们细心的去制作，要通过学习和了解，给宝宝制作真正健康而有营养的食品，下面就跟着BBunion早教来了解下适合断奶宝宝的营养食谱吧~
火腿土豆泥：
原料：火腿肉、土豆、黄油。
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；
2、取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；
3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；
4、吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥：
原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎；
2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜；
3、吃时上锅蒸5分钟。
花豆腐：
原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎；
2、取青菜叶5-8片（油菜或小白菜）洗净后，用开水烫一下，剁碎；
3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用；
4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面；
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。
鱼泥：
1、取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎；
2、取半个西红柿去皮，剁碎；
3、锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐；
4、吃时上锅蒸5分钟。
水果藕粉粥：
1、将水果（苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种）切碎；
2、用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算，根据小儿食量调制；
3、用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。
注意：要自然凉，如多搅拌会变得稀；
此粥现做现吃。
海鲜蛋饼：
1、将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。
2、将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之；
3、将一小块葱头剁碎；
4、将以上原料拌在一起备用；
5、用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。
注意：用微火煎饼，且现吃现做。
各位宝妈们，看完上面这些你们是否对断奶宝宝的营养食谱有了更深的了解呢？BBunion早教机构认为看似简单的食谱却能够给宝宝带来很大的影响，妈妈们一定要细心的呵护宝宝，让宝宝健康的成长！
