十月怀胎，多数的职场准妈妈，怀孕初期和中期都选择继续上班，以保证不会因为养胎而与社会脱轨。然而，面对怀孕可能会有的各种孕期不良反应，职场孕妈们该如何应对才能让自己的孕期生活与工作变得更轻松舒适呢?下面BBunion国际早教为职场准妈妈罗列七个常用小“帮手”，希望能对准妈妈们有所帮助。
塑料袋避免孕吐尴尬
怀孕前三个月，妊娠反应比较强烈，可以准备几个深色的塑料袋放在身边，万一突然有反应又来不及跑厕所，可以迅速抓起手边的塑料袋吐在里面，记得及时处理掉就可以了。
小毯子或外套----随时保暖
夏天办公室的空调都很强，室内温度很低，可以把小毯子或小外套搭在身上，避免受凉。冬天更可防寒。
搁脚凳----预防腿部水肿
在办公桌底下放一个小凳子或这鞋盒，可以在办公时候把脚放在上面，能有效缓解小腿水肿。
职场准妈妈办公室四项注意
健康小零食----及时补充能量和营养
早孕反应过去之后，准妈妈的食欲会增加，对营养和能量的需求也会加大，常常会觉得饿，总想吃东西。所以职场准妈妈可以在办公室预备一些健康的小零食，如：新鲜水果、干果、全麦面包、苏打饼干、牛奶酸奶等等，在正餐之间可以帮准妈妈和胎孩子补充能量。
小木槌、靠垫----减轻腰酸背痛
将柔软的靠垫放在椅背上靠着，能让坐着办公的时候更舒服一些，腰酸疼的时候，可以用小木槌轻轻敲打，减轻肌肉疲劳。
小电扇----度夏必备
孕期的基础体温会偏高，准妈妈的体重增加也会更容易觉得热，买个小风扇摆在办公桌上，热的受不了的时候，吹一会儿，能帮你安然度夏。
暖手鼠标垫----冬天让手部更暖和
将暖手鼠标垫上的USB接口插在电脑主机，再用鼠标时，手就不会冻得冷冰冰，尤其是南方特别冷的室内，还能避免冻僵甚至生冻疮。
BBunion国际早教：为了让自己的孕期生活更舒适一些，孕期准妈妈们要多多兼顾自己的日常生活，保持舒适才能让自己的工作更加顺心，情绪更加平稳。同时保持良好的睡眠和生活习惯也是必要的哦，不熬夜不加班，才能更好的帮助孩子健康的成长。
