孕期
孕妇饿肚子对胎儿有什么影响
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发布日期
2018-03-07 17:28:18
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  1.会影响胎儿正常发育。


  我们都知道,孕妇是一个人吃两个人补,若是每天正常饮食,胎儿可随时吸收营养,就能正常健康的发育。但若准妈妈经常饿肚子,时间一长,体内储存的营养跟不上胎儿的营养需求,就会影响到胎儿的正常发育,造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻,体质差的情况。所以,准妈妈饮食要规律,不能经常饿着自己。

  2.孕妇饿肚子胎儿会有什么反应胎动变得频繁胎儿的营养都是来源于孕妇,孕妇饿肚子也就切断了胎儿的营养来源,那么胎儿也就会饿肚子了,此时他会通过胎动的方式来抗议,比如胎动变得异常凶猛,突然的拳打脚踢等。

  胎儿突然安静?胎儿的运动也是有一定规律的,当本来是他运动的时间(胎动),它突然的变安静不愿动了,可能是因为他们饿了,没有力气了,提醒妈妈该吃东西补充营养了。

  3.孕妇饿肚子吃什么好

  1、正餐饮食清淡营养如果准妈妈饿了时,正好是吃正餐的时间,那么刚刚好,只要饮食注意清淡营养、易消化,注意营养搭配不挑食偏食就可以了。另外要注意,吃个8分饱就好,不能暴饮暴食,以免引起肠胃不适。

  2、吃坚果类食物不是正餐期间的准妈妈肚子饿了,可吃些坚果充饥。坚果不仅口感好,而且富含蛋白质、维生素和各类矿物质,都是孕期所需的营养,且对胎儿大脑发育很有帮助。

  3、吃含糖分少些的水果准妈妈饿了的时候,可适量吃一些含糖分少的水果充饥,比如苹果、柚子、樱桃等,还能补充维生素和纤维,预防便秘。

  4、点心类准妈妈还应随身携带一些小点心,比如面包、饼干、蛋糕等,当肚子饿了时就能马上拿出来吃,避免出现因饥饿而血糖低和头晕等症状。

  BBunion国际早教:孕妇饿肚子肯定是不行的,也有存在着很多孕妈,因为害怕怀孕期间吃的太多,生完孩子之后就减不下来了,因此就尽量控制自己少吃点。但是这样对于孩子的成长发育是极为不健康的,孕妈要考虑到自己的饮食实际上是关乎到了两个人的发育成长的,是不容忽视的。
文/BBunion编辑部
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