能为我们的小家庭添加一名小成员，可想而知是非常令人激动的事情。各位妈妈们大概也不会忘掉发现怀孕时的那一种心情吧！在自检是否怀孕时等待的那几秒钟里，是否觉得仿佛经历了一整个世纪。在发现怀孕之后，肯定觉得整个世界都不一样了吧！
那么，发现怀孕后，这五件事你做到了吗？
一、适当告知
我们都听说过怀孕后要保密3个月的说法，之所以会这么做一个是迷信说法是太早把怀孕的事讲出去会惹得胎神不高兴，胎神就是附着在胎儿之魂上的神。第二种说法是在怀孕初期胚胎不稳定怕太早告诉家人后，出现意外后空欢喜一场。
二、定期产检
定期产检是保证母体与胎儿健康最有效的方式。尤其是在怀孕初期胚胎着床不稳，我们也看不见胎儿在子宫内的情况，因此产检也特别重要，通过检查来掌握胎儿生长情况。
三、补充维生素和叶酸
维生素不仅是孕妇新陈代谢必不可少的重要物质，其对胎儿的生长、发育、代谢过程也有重要作用。叶酸是胎儿神经管发育必须的物质，因此孕妇需要额外补充。为保险起见，怀孕前3个月坚持吃叶酸才能较好的预防胎儿神经管畸形。之前怀过神经管畸形（脊椎裂）宝宝的女性，以及家族中有过神经管畸形宝宝生育史的女性，叶酸补充量应大一些。
四、忌掉不良嗜好
孕妈在妊娠期间如果大量饮酒会对胎儿的大脑及脊髓产生损伤，研究发现这种损伤还会波及到胎儿四肢的神经系统。烟草中含有很多的有害物质，吸烟会造成胎儿发育迟缓、发育畸形、早产甚至引起流产等。作为怀孕后的女性朋友一定不能吸烟喝酒同时还要远离二手烟。
五、健康饮食
怀孕后需要的营养元素增多，孕妈妈要多吃新鲜的时令蔬菜和水果，满足胎儿及自身的营养需求。
BBunion国际早教：十月怀胎不容易，当然，怀孕是非常值得开心的事情，一个小天使的到来，为我们的人生增添更多的色彩，孕妈妈们在发现怀胎之后，一定要做到以上五点，好好保护好胎儿哦！
